關注民主運動的朋友，無論有沒有參與今年的七一遊行，都必然會想一個問題：究竟參與有乜用？行完就算？行完之後又點？再核心一點的問題是，民主為何重要？
推動民主，當然不會是只參與一次遊行便「一戰功成」，我們搵來七名運動參與者，他們有人決心做地區工作、組織街坊關注社區；有人對抗私人機構侵蝕日常生活；有人對抗政府不義收地；有人重整學生運動；有人關注古蹟保育；有人更新議會與選民關係；有人推廣民間知識對抗官方意識。我們向七人問及的最後一條問題，是「你有甚麼想對七一遊行參加者說？」七人的答案多元而有趣，關鍵詞是：加油、堅持。